來大姨媽可以喝紅茶嗎

大姨媽時期，對於女性來說，是非常特殊的時期，在這時期，女性身體需要多加調理。尤其是飲食方面要控制好，不能吃一些生冷，刺激性的食物。那麼來大姨媽可以喝紅茶嗎？

來大姨媽時，女性可以喝紅茶，對於調理身體很有幫助。紅茶屬於熱性食物，能理氣、調經，對於促進血液循環有好處，同時還能促進腸胃蠕動加快，有利於經血順暢的排出。而且紅茶的口感好，可以調理食欲。但是要註意不能喝過濃的紅茶，以免攝入的茶酚過多，阻礙體內鐵元素的分解，容易導致女性出現缺鐵性貧血的異常。

來大姨媽時喝紅茶，除瞭要註意不能沖的太濃外，還要註意控制好水的溫度，不能太涼，以免來大姨媽時喝，使得子宮受涼，出現不適感。紅茶可以沖好後放置一會就喝，溫熱口感好，對於緩解經期不適很有幫助。

女性來大姨媽時一定要註意控制好自己的飲食，要多喝溫水，另外還可以選擇一些紅棗枸杞茶，玫瑰花茶，紅糖薑茶等等，都要註意喝溫熱茶水。可以把女性體內多餘的淤血，病菌等等都及時的排除。