孕婦小腿酸痛是怎麼回事

孕婦在懷孕期間會出現各方面的問題，而且有很多方面也需要禁忌。如果哪一方面沒有做好，很可能就會對胎兒產生影響。有些孕婦在孕期會出現腿部酸痛的情況，那麼，孕婦小腿酸痛是怎麼回事呢？

一是身體缺鈣，孕婦小腿酸痛有可能是身體缺鈣造成的，需要補充鈣片或是在食物中攝入適當的鈣。孕婦除瞭補充鈣片之外，還要補充葉酸等其他的孕婦營養品，這樣對胎兒的發育有促進的作用。

二是運動方面，有些孕婦在孕期會做相關的孕婦運動，如果運動過量也會造成肌肉酸痛，但是過幾天就會沒事瞭，不會持續。如果孕婦小腿酸痛是經常出現的，就要多加註意，及時去醫院檢查和治療，避免錯過瞭最佳的治療時間。

三是局部壓迫，有可能因為子宮慢慢增大，腰部產生壓力，沒有像之前那樣支撐內臟，造成腰部負擔加重，而這些原因也會造成生理性曲度後伸過度。這個時候隻要感到身體勞累或是不平衡，疼痛就會反射在腿部，使孕婦感到腿部疼痛。

建議孕婦在懷孕期間要註意休息，不要勞累，可以適當進行運動，但要避免劇烈運動，飲食要以清淡有營養為主，避免辛辣煎炸等刺激性食物。