吃什麼能讓子宮內膜厚呢

子宮內膜過薄會導致子宮出現子宮內膜炎和女性內分泌紊亂等情況，情況嚴重的話還會導致女性出現不孕不育的癥狀。如果發現子宮內膜有過薄的情況，一定要及早治療。如果月經期剛過，子宮內膜可能就會薄一些。那麼，吃什麼能讓子宮內膜厚呢？

1.可以多吃一些豆制品食物，大豆制類的食物可以讓體內的部分雌性激素增加，增厚子宮內膜壁。也可以適當的進食一些烏雞和羊肉類食物，這些食物有很好的的溫補效果，可在醫囑下搭配一些有雌性激素的藥，這樣對增厚子宮內膜都是有一定幫助的。

2.還可以用黑豆和糯米熬煮成粥來進食，黑豆一份，糯米兩份，早晚各進食一次，隻要堅持一段時間就會有一定的效果出現。這個方法並沒有較強的藥效，但也有不錯的效果。

3.進食一些補氣血的食物，例如阿膠、烏雞、黑芝麻、黑木耳和核桃等，這些食物的營養比較豐富，如果在醫生指導下搭配一些敷衍藥丸調理，對增厚子宮內膜都是有不錯的效果。

4.平時也要註重提升一下自身的免疫力，少熬夜，多休息，月經期間還要註意保暖。飲食清淡為主，不要吃辛辣刺激的食物，寒涼的食物也要少吃或者不吃。