女性來月經的時候,如果經血出現瞭血塊,那麼就說明女性體內有淤血和氣血不通的情況,需要女性平時多註意身體,不過,來月經時有血塊能艾灸嗎?
來月經時有血塊不建議使用艾灸,因為艾灸具有活血功效,在月經期間用艾灸可能造成月經量增多,從而延長瞭經期。經血中含有血塊一般是女性體寒氣滯引起的,建議女性到醫院做一下檢查,然後在醫生指導下服用藥物調理。
如果女性經量偏少且經期較短的話,就可以考慮用艾灸的方式來舒經通絡。月經剛來的時候,頭兩天經量還比較多,而且顏色大多以暗紅為主,來月經的女性還會出現乳房脹痛、腰部酸疼以及情緒波動大的現象,所以女性在月經期間要積極調理好自己的心態。
女性在月經期間,不要進行劇烈的運動項目,防止促進經血量增多,最好是做一下輕柔的瑜伽動作比較多,而且這時候大多是要多註意休息,飲食上不要吃太多辛辣刺激的食物,多喝些紅糖水,可以舒緩身體神經,有利於放松身心。在這期間還要多攝入優質的蛋白食物,以及多吃富含鐵的食物。
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