大姨媽結束當天可以遊泳嗎

大傢都要經常參加一些運動，這對於身體健康很有益處，比如跑步、遊泳等，都是很好的運動。不過女性朋友們要註意，在大姨媽期間不能進行劇烈運動，更不可以遊泳。那麼，女性在大姨媽結束當天可以遊泳嗎？

女性朋友在大姨媽結束當天是不可以遊泳的，因為這時候子宮內膜才剛剛剝脫完畢，形成創面並沒有完全的恢復。而泳池中並不是那麼幹凈，如果在這時候遊泳的話，這就很容易使女性患上一些婦科疾病。

女性朋友在大姨媽結束後的一周，才能夠開始遊泳。而且女性最好是選擇去遊泳館，這是因為遊泳館的水都經過瞭消毒，衛生狀況會好一些。大傢不要到戶外的泳池，更不能到江河、湖泊中遊泳，因為這些水都不太幹凈。

在女性大姨媽結束的當天，比較適合做一些舒緩的運動，比如散步、瑜伽等。大傢不要進行劇烈的運動，因為這時候子宮內膜正在修復中，要是進行劇烈運動的話，便會刺激到子宮，非常容易影響到子宮內膜的修復。很可能會出現再次出血的情況，甚至會給以後的生理周期帶來影響。