來月經會不會惡心想吐

女性都知道在懷孕早期的時候會有嘔吐，惡心的情況發生，而且這也是正常的孕吐反應。當然孕期的女性還有其他生理反應，不同女性的孕期反應有時候也是不盡相同的。但是有些女性明明還在月經期卻有惡心嘔吐的癥狀，那麼來月經會不會惡心想吐？

月經期間出現惡心、嘔吐已經是很常見的經期表現，一般是生理正常反應引起的植物神經紊亂表現。一般來說這種情況的女性兩天後情況會明顯好轉。在這個期間女性應該註意休息，避免疲勞，不要總是熬夜，保持良好的心情，不要太緊張，註意營養，特別是維生素的補充，還有微量元素的補充。

來月經的惡心想吐一般是可以忍受的，大部分女性出現這樣的情況是因為生活方式或者是心理壓力大導致的，所以在月經來潮的時候女性應該調理好心情，飲食要適當搭配，營養全面。

經期會刺激胃腸道，出現惡心，腹痛，腹瀉等癥狀，所以經期的女性要註意保暖，飲食盡量以清淡易消化的食物為主。不要喝酒，不要吃生冷、辛辣刺激、高脂肪的食物，不要喝涼水，應該多休息，不要做劇烈運動，不要過於勞累，要勞逸結合，保障良好的睡眠。