女人一般多大年齡會絕經

大多數的女性從十三四歲的時候來月經，從月經初潮開始，如果每個月都可以準時到來的話，說明女性的身體是很健康的的。如果出現月經不調，月經量過大或者是過少的話，需要重視，可能是疾病引起的。月經會陪伴女性幾十年的時間，是女性的好朋友。那麼，女性一般在多大年紀會絕經呢？

女性的絕經時間一般是在45-55歲之間，每個女性的體質不同，所以絕經的時間有一些差異。女性的絕經代表著卵巢功能在逐漸的衰退，雌激素分泌逐漸降低，這個是月經也會停止，沒有瞭生殖功能。絕經有三個階段，絕經前期還有絕經期以及絕經後期。

女性在絕經期間因為激素發生瞭很大的變化，所以會出現一些不舒服的情況。另外，心情也會變得非常煩躁，不管做什麼事情都沒有興趣，還會出現失眠、抑鬱等等情況。皮膚也會變得非常幹燥，血壓不穩定，還經常頭痛，這些都是更年期的癥狀。

女性在絕經期間要註意多休息，保持清淡飲食，可以吃一些自己喜歡的食物。另外註意好好的放松自己，不要讓自己有太大的心理壓力。如果條件允許的話，可以外出旅遊，這樣可以很好的調節心情。