姨媽來瞭吃巧克力會怎麼樣

很多女性都非常喜歡吃甜食，特別喜歡吃巧克力，但是因為巧克力的熱量非常高，所以女性在一般時候是不會吃的。但是在月經期間因為體質比較虛弱，所以一些女性會吃一些巧克力來補充體力。那麼，在月經期間吃巧克力會怎麼樣呢？

月經期間適當吃一些巧克力對於女性的身體是有利的，因為巧克力可以促進血液的循環，可以避免出現血管痙攣的情況，可以很好的緩解痛經問題。另外，巧克力中含有咖啡因，所以對於女性月經期間出現失眠以及頭痛的情況也可以起到緩解作用。

但是巧克力熱量非常高，如果吃太多的話容易發胖，所以不能吃太多。另外，有糖尿病或者是比較肥胖的女性，在任何時候都是不能吃巧克力的。女性在月經期間的飲食也需要清淡一些，可以稍微吃一些甜食，但是不能吃太多。

總的來說，沒有糖尿病的女性在月經期間適當吃一些巧克力還是非常有好處的，不會有什麼不良的影響。但是如果吃太多的話，熱量太高，容易長胖。女性月經期間可以多吃蔬菜，多吃水果，多休息。