紅糖月經前喝還是月經後喝

女性來月經時，身體都會出現一些異常癥狀，比如肚子疼，腰疼等等的癥狀。輕微的疼痛還可以忍受，而嚴重的痛經卻讓女性都很痛苦，也想要進行調理，有說法喝紅糖水比較好，那麼紅糖月經前喝還是月經後喝？

紅糖水的主要作用是溫經活血止痛，對於調理月經量少，或者是痛經都很有效果。因此紅糖水一般在月經期間喝，月經來潮前的一周就可以開始喝，可以喝到月經完全幹凈後再停止。如果月經後喝，月經已經沒有瞭，一些不適感也消失瞭，這樣就起不到調理的作用。

一般來說，女性在月經期間時身體比較虛弱，很容易受寒，而且血液循環也很容易受到影響。可以喝些紅糖水進行調理，因為紅糖甜味溫潤，具有補氣養血化瘀的功效。此外，紅糖中的葡萄糖也能迅速釋放能量，能激活血液，加速血液流動，起到促進血液循環的作用，有利於身體恢復。

需要註意如果女性的月經量比較多，就不要再喝紅糖水瞭，以免導致經期的延長。另外如果女性平時容易上火，也不要建議喝紅糖水，因為紅糖的燥性大，過量喝，會導致上火的情況加重。