經期特別容易感冒怎麼回事

說到月經每一個女生都不會覺得陌生，對於大部分女生來說來月經是十分痛苦的。有部分女性在經期的時候特別容易感冒，也不知道是什麼原因導致的。那麼經期特別容易感冒是怎麼回事呢？

經期容易感冒是因為來月經期間女性的身體比較虛弱，身體免疫力下降，容易受到病毒的入侵。經期女性應該註意休息，保證作息規律，精神不要過度緊張，做好保暖工作基本上不會感冒。月經期間感冒要及時到醫院就醫，避免情況惡化。

月經期間女性需要註意的事情有很多。第一，月經期間最好不要碰冷水。月經期間接觸冷水或者是喝冷水會使得身體的某些部分發生變化，嚴重的會導致肚子疼痛。第二，月經期間最好不要吃辛辣的食物，辛辣的食物會刺激胃部和子宮導致肚子疼痛。

第三，女性在月經期間千萬不要做太激烈的運動，過度運動會導致體內排泄不暢，加快子宮收縮的速度導致肚子疼痛。最後，女性在月經期間要註意補充營養。因為月經期間身體的一部分血液會排出去，因此要多吃營養品，註意給身體補充鐵元素。