排卵會受心情影響嗎

一個人的心情總是會有波動的，但是，盡量保持好的心情對於一個人的身心健康是非常有利的，尤其是在備孕階段的女性，影響排卵的因素有很多，因此，現在我們就一起先來瞭解一下排卵會受心情影響嗎？

如果女性的心情不好的話，是會影響排卵的。因為情緒會使各種激素發生波動，從而導致月經失調，造成月經經期延長，月經不規律，拖後或者提前，嚴重的有可能會造成閉經。

排卵期如果心情不好，就會影響內分泌，從而就會影響排卵，會減少卵子的排出，所以排卵期的心情一定要保持愉悅，註意調節好情緒。還有壓力太大或者環境因素等也會影響排卵。備孕期間不僅要關註排卵的問題，還有要補充葉酸，多吃含有維生素的水果。

所以說在排卵期間一定要控制好情緒，調養好自己的心情，如果心情不好會影響到氣血，然後又會影響到睡眠，建議如果想要孩子的話，可以在排卵期期間隔日同房一次，這樣的話能夠大大的增加受孕的幾率，註意如果頻繁性生活的話，可能會影響到精子的質量，平時註意還是要生活規律一些。