對於女性朋友來說,子宮的健康非常重要,平時也要註意保護好子宮。也需要將相關的知識都瞭解全面,這樣才可以在發現異常時及時的進行發現與調理,比如成年子宮正常大小是多少?
成年女性的子宮正常值平均為長、寬、厚7.5×5×2.5cm,宮腔容積約5ml,子宮可分為基底部、體部、峽部和頸部四部分。每個人的體質不同,所以子宮正常大小也存在著差別,具體以B超檢查結果為準。
女性的子宮一定要註意保護好,飲食方面要註意控制好。不能吃刺激性,生冷性的食物,如果長期過量的吃這些刺激性的食物,會影響到子宮的健康。
另外要註意有好的生活習慣,尤其是不能長時間的熬夜,每天早睡早起,適當的增加運動。全面的調理身體,才可以更好的保護好子宮。
最後女性要註意學會保護自己,尤其是要註意避免意外懷孕的出現。如果沒有懷孕生寶寶的計劃,要註意同房時做好避孕措施,避免出現意外,進行流產。而流產對於子宮會造成極大的傷害,會導致子宮內膜變薄,嚴重時還有可能會引起不孕。
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