月經期可以用什麼洗外陰嗎

女性每次陰道出血持續的天數被稱為月經期。處於月經期的女性抵抗力比較弱。又因為經血從陰道流出，所以女性陰道容易被感染。一些女性會通過清洗外陰的方式避免感染，那麼，月經期可以用什麼洗外陰嗎？

月經期的女性適合用溫水清洗外陰；一些民間方法如用鹽水清洗外陰，這種方法是不可取的，因為鹽水是堿性溶液，不僅會破壞陰道部位的酸堿平衡，還會導致白帶異常，而白帶具有殺菌作用，所以最終很可能會引起陰道炎的發生；另外，不要亂用洗劑清洗外陰，因為洗劑的抑菌功效可能會打破外陰菌群的平衡。因此，月經期可以用溫水清洗外陰。

用溫水清洗外陰需要註意的是清洗外陰的盆子不要和洗腳的盆子混用，毛巾也要單獨使用，並且每次使用完後要清洗幹凈，宜選用具有殺菌作用的香皂洗毛巾。此外，月經期的女性身體體質比較弱，抵抗力也會下降，所以，月經期的女性要適當鍛煉身體，多吃些蛋白質含量高的食物，如瘦肉、魚等。

如果外陰道有瘙癢的感覺，可能是陰道部位有細菌。這種情況下，可以選用濃度適宜的洗劑清洗外陰，需要註意的是，不要用洗劑直接沖洗，要調配到濃度恰當時再用；也不要沖洗到陰道內部，防止陰道內部菌群失衡；如果清洗一段時間後，瘙癢感並沒有消失，建議到醫院就醫。