女人絕經年齡多少歲合適

月經對於女性來說就是身體健康的指向標，月經每個月都可以在固定的時間到來，且沒有過多或者是過少的情況，另外月經期間沒有嚴重的痛經問題，這就表示女性的身體是健康的。女性到瞭一定的年紀之後就會絕經，那麼，女人絕經年齡多少歲會比較合適呢？

大多數的女性會在45-55歲左右絕經，現在人們的生活水平提高瞭，很多女性也會特意的補充雌激素，所以絕經年齡會有所推遲。一般需要在50歲左右絕經是比較好的，絕經時間不能太早，也不能太晚，如果到瞭60歲還沒有絕經的話，需要到醫院檢查一下。

45歲之前，或者是60歲之後絕經都是不正常的，如果是45歲之前絕經的話，表示女性有卵巢早衰的情況。如果到瞭60歲之後還沒有絕經的話，這有可能是子宮激素分泌異常導致的，需要及時檢查，采用適合的方式來調節激素。

總的來說，女性最佳的絕經年齡就是在50歲左右。女性在絕經之後雌激素會降低，所以這個時候的脾氣會變得很暴躁，進入瞭更年期，需要註意多休息，可以適當的補充一些雌激素，多吃豆制品，另外註意適當運動，平穩度過更年期。