夫妻間正常的性生活有利於夫妻恩愛和諧,但是女性絕經之後因體內的各種激素分泌水平降低,也會導致陰道內分泌物減少,也易使女性對夫妻生活失去性趣。那麼,女士絕經後該怎樣過性生活呢?
1. 女性更年期後出現絕經是正常的生理現象,自身首先要樹立正確觀念。有許多老年女性認為絕經之後已經遠離瞭此前的夫妻生活,其實這種性觀念並不正確。如果心裡有這種認為也會導致夫妻間性生活障礙,所以要先從自我不正確的認識上做出改變。
2. 絕經後女性卵巢萎縮分泌的雌激素會減少,陰道會有不同程度的萎縮幹燥和分泌物減少,而在性行為中可能會有疼痛等不適感,這也是許多女性在絕經後拒絕過性生活的一種主要原因。對此可以在醫生指導下通過使用一些幫助激素分泌類的藥物調理,或者使用一些人體輔助潤滑類膏劑以減少過程中的不適。
3. 女性絕經後要和丈夫有良好的溝通,並且盡量保持和配偶生活頻率和時間一致。因為有規律性的絕經後性生活,不但能使夫妻生活更加和諧,而且對自身私處的萎縮及功能衰退有延緩作用。如果出現瞭性生活障礙時一定要積極溝通,如有必要需進行調理或者治療。
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