女性月經期一般多少年絕經

月經對於女性的重要性，相信每位女性都知道。女性從月經來潮後，到絕經期時，需要一段的時期。很多女性對於相關的知識都不是很瞭解，想要知道女性月經期一般多少年絕經？

月經是指女性伴隨卵巢周期性變化，並出現子宮內膜周期性脫落和出血的情況。正常的月經是周期性的，而且相對有規律，女性一生中有35年左右的正常月經周期，有的女性可能會略短，一般在30至35年之間，屬於正常的情況。因此絕經年齡一般出現在45-55歲這段時間。

影響女性月經正常的因素有很多，同樣導致女性絕經期提前到來，也會受到很多因素的影響。比如與傢庭遺傳，生活習慣，不當飲食等等，在月經時期時，女性定要保護好自己，這樣才可以避免過早閉經的情況出現。

女性要註意在各個方面都保護好身體，要有好的生活習慣，平時不能熬夜。另外在飲食方面要註意以清淡飲食為主，不能吃一些刺激性的食物，比如生冷，刺激性的食物，會影響到身體的健康。最後要註意情緒也要控制好，女性很容易生氣，如果長時間處於悲傷，不安的情緒中，就容易影響到月經的正常。