月經來瞭為什麼不能敷包

隨著社會的發展進步，生活水平的提高，越來越多的女性朋友開始註重健康。敷包稱為女性朋友常見的減肥方式。但是敷包也有一定的條件要求，例如孕婦、剛剛產後的寶媽以及月經期的女性朋友敷包都需要特別謹慎，那麼，月經來瞭為什麼不能敷包？

月經來瞭不能敷包是因為：一般的敷包成分都包含大黃、紅棗、山楂、黨參、枸杞、益母草等中藥成分。女性所敷的包包裡面的中藥成分，會擾亂身體的內分泌系統，導致月經不調的狀況。

如果女性朋友在敷包之後出現不來月經的情況，不必過於驚慌。首先，需要立即停止敷包，暫停減肥。恢復到正常的飲食習慣，適當鍛煉身體，放松心情，緩解壓力。多吃一些豆制品，還可以吃紅棗、黑豆枸杞、桂圓等，以此補充身體，增強抵抗力。

女性在經期前以及經期中都不宜吃過於生冷、酸辣的重口味刺激性的食物，多喝一些溫的飲開水，保證大便的通暢。血熱的女性朋友在經期前可以多吃一些新鮮的蔬菜與水果，切記不要吃過多的蔥、薑、蒜、韭菜等容易上火的食物。氣血虧虛的女性朋友，在平時必須註意多多增加營養，可以食用一些食物，例如牛奶、雞蛋、雞肉、豬肝、豆漿、菠菜、羊肉等，少吃生冷的瓜果。