月經天數少月經量少怎麼辦

正常女性每個月都會來月經，而女性朋友們必須要對月經情況加以重視，一旦發現月經有異常情況，比如經血顏色不對、月經量過多、過少等，都需要及時的前往醫院做檢查。那麼，女性月經天數少月經量少怎麼辦呢？

女性月經一般會持續3-7天，出血量是30-50毫升。要是由月經天數少、出血量少的情況，最為正確的方法就是及時的就醫。因為很多原因都會導致女性月經天數少、出血量少，所以需要對癥進行治療。如果是因為盆腔炎導致的，便需要進行消炎治療。

女性朋友內分泌紊亂的時候，便會出現月經不調的癥狀，這就會影響到月經的天數、月經量。除瞭及時的治療以外，還必須要做好日常的護理，比如平時多註意休息、做好保暖等。很多女性都有宮寒的情況，這就容易使月經出現異常，所以大傢需要註意對腰腹部保暖。

女性朋友還應該調整自己的飲食，平時要多吃點屬性溫和的食物，不要吃生冷寒涼和辛辣的食物。另外，女性在來月經期間，還可以多喝一些紅糖水，這有利於月經的排出，而且還有一些調理身體的作用。