月經量少而黑怎麼辦

女性來月經量少且顏色發黑說明存在著一定的健康問題，應該對此及時查找引起經量少顏色異常的原因，並給予必要的調經治療以保障身體健康。那麼，對於月經量少而黑該怎麼辦？

1. 女性月經量少且顏色發黑，如果並未合並其他臨床不適癥狀，大多並不需要刻意進行治療處理。但是需要對此做適當的調理，比如可在中醫號脈診斷之後，使用一些能起到活血化瘀類的中藥湯劑或中成藥物進行調理，以使經血排出順暢，可減少經血積存而導致的顏色發黑現象。

2. 也有些女性月經量少顏色發黑，是因為此前曾做過多次人工流產，導致子宮內膜較薄，所以經血較少。對這類情況就需要在日常多註意增加有營養的食物，比如瘦肉、牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等等，以促使子宮內膜良好生長，盡快恢復正常，從而才能使受損的子宮內膜修復完善，方可改變月經量少和顏色發黑。

3. 如果體質較差有宮寒之癥的女性，也會導致經量少和經血顏色發黑，對此就需要積極鍛煉身體並加強營養，同時要做好保暖工作，避免寒涼刺激，不要吃生冷食物。日常多吃一些有溫暖子宮和補益氣血的食物為宜，比如紅棗、花生、枸杞、桂圓、紅糖等，可補益氣血和增強體質。