月經期可以吃山楂片嗎

月經期對於每位女性來說，都是比較特殊的時期，這一時期有很多要註意的事項。尤其是在飲食方面，女性要註意，不能吃生冷，刺激性的食物。有女性想要吃山楂片，那麼月經期可以吃山楂片嗎？

女性月經期是可以吃山楂的，因為山楂有著酸甜可口的口感，能改善食欲。很多女性容易在經期出現食欲不振或消化不良等等異常，此時適當的吃一些山楂片，能起到促進消化與吸收的作用，可以保證營養均衡，有利於健康。

另外山楂片具有活血化瘀的功效，血瘀型痛經的女性，可在經期適當吃些山楂片，可幫助經血更順利的排出，緩解痛經癥狀。

此外山楂中含有的營養成分豐富，女性月經期時吃，可以補充身體流失的大量營養。如鈣、鐵、維生素C、蛋白質、胡蘿卜素等，營養全面合理的補充，才可以提高女性身體的免疫力，減少病菌的入侵。

月經期時女性可以吃山楂片，但是一定要註意控制好量，不能多吃，因為山楂活血的作用比較好，如果吃太多，會導致月經量增多，這樣反而會影響身體的健康。