痛經的人平時可以喝豆漿嗎

女性每月一次的月經周期，理論上講能夠排出體內多餘的毒素，讓女性的身體變得更加輕松，但是在月經期間有很多人都會出現痛經。那麼痛經的人平時可以喝豆漿嗎？

痛經平時可以喝豆漿。豆漿本來就屬於寒涼性食物，平時喝豆漿有清熱瀉火的功效，還有解毒的功效，比較適合於那些熱性病癥患者服用。所以平時如果屬於熱性病癥患者是可以喝豆漿，即使是在月經期也可以喝熱豆漿，因為熱豆漿中含有豐富的礦物質和蛋白質，能夠有效的緩解疼痛。

如果女性屬於陽虛、氣血虛或者痰濕體質，平時還是盡量少喝豆漿這一類的寒性食物，多喝一些溫熱性的食物。那麼什麼是陽虛、氣血虛以及痰濕體質的患者呢？就是平時比較怕冷，有嚴重消化不良以及虛胖的人。雖然豆漿有促進血液循環，緩解疼痛的作用，但是對於這一類人來說，起不到任何效果反而會加重痛經癥狀。

所以痛經的人平時是否真的可以喝豆漿，女性朋友一定先要瞭解自己的體質，然後再選擇性的喝豆漿。如果你是陽虛氣血虛痰濕體質，那麼完全可以喝酸奶或者綠萼梅茶來喝。