怎樣調理子宮內膜才能增厚

子宮是胎兒發育的搖籃，而女性若是想懷孕成功，子宮內膜的厚度要適中，如果女性的子宮內膜較薄，會不利於懷孕，那麼子宮內膜較薄的女性要怎麼調理才能增厚呢？

首先，女性在日常飲食中要註意補充蛋白質和維生素E。女性的子宮內膜主要受到雌激素分泌的調節，蛋白質和維生素E一方面能夠給女性的身體補充營養，另一方面維生素e能夠幫助調節女性身體的雌激素，讓女性的子宮內膜在雌激素正常的作用進行增厚，改善子宮內膜較薄的情況。

其次，在中醫角度中來看，女性的子宮內膜較薄，有可能是腎虛導致的，先天的腎氣不足或是後天營養攝入不夠，子宮沒有得到相應溫和的滋養，就會導致子宮內膜較薄，所以女性需要註意滋陰補腎，活血化瘀，幫助子宮的發育和卵巢的發育，改善子宮內膜較薄的情況。

另外，女性如果是由於雌激素分泌缺乏導致的子宮內膜偏薄，建議女性到醫院抽血化驗，檢查自己身體的情況，對癥進行治療，咨詢醫生的建議，通過補充雌激素的方法來增加體內的雌激素含量，刺激子宮內膜的增厚，緩解子宮內膜較薄的情況。