雙腿酸軟是不是要來大姨媽

有些女性在某個時間段會出現雙腿酸軟情況，發生雙腿酸軟這讓女性懷疑是不是來大姨媽，特別是每個月月經快來的時候會出現這情況，而部分女性月經過後也會出現這情況，也會懷疑短期再來大姨媽。那麼，雙腿酸軟是不是要來大姨媽？

雙腿酸軟是不是要來大姨媽

雙腿酸軟可能是來大姨媽，也有可能是因為運動過度而出現雙腿酸軟，來大姨媽雙腿酸軟是由於血液流速加快，大量血液流出容易有失血狀況，引起身體器官供血不足而造成瞭缺氧，進而讓身體感到多種不適，比較常見癥狀就腿酸軟，全身無力。

月經期腿酸軟註意什麼

1.月經期出現雙腿酸軟女性要多臥床休息，這期間不可以從事重體力勞動，更不要做劇烈運動，以免引起身體過度勞累，反而加重腿酸癥狀，因此月經期間需要做到勞逸結合。

2.腿酸時也可以喝熱水或紅糖薑水，能緩解腿酸軟癥狀，在月經期間女性要適當吃補血食物，例如紅棗、當歸等，能加快血液再生速度，從而緩解腿酸癥狀。當腿酸難以忍受，可以用熱水袋外敷來緩解不適。