月經不調量少吃阿膠有用嗎

阿膠是一種常見的營養品，對於氣血不足的人群十分適合食用。而女性在月經期間失血過多，很多人認為她們能夠食用阿膠補血。但其實，並非在月經期間的女性都適合食用阿膠。那麼，女性月經量少可以食用阿膠嗎？

女性月經量少可以食用阿膠，但其實這個時候食用阿膠並沒有用處。反而，月經量過多的女性食用阿膠，更能讓阿膠起到補血作用。女性月經量少，其實更應該食用活血化瘀的食物，比如核桃仁等。所以女性不要因為自己在月經期間要吃一些營養品。

有些營養品並不適合每個人食用。阿膠性質溫和，能夠藥食兩用，比較適合身體長期虛弱的人群食用。而且人們服用阿膠後，身體沒有其他反應時，才能繼續食用，否則身體出現異樣，這說明他們不適合食用阿膠，不能夠繼續食用阿膠，否則會影響身體健康。

女性月經量少，主要是體內氣血淤積，這個時候食用活血食物，才能讓月經恢復正常。此外，女性調理月經時，不要讓自己受涼，否則會加重身體不適。女性要註意保暖，多喝紅糖水，能夠暖胃驅寒。如果月經依舊沒有正常，要及時去醫院檢查治療。