月經顏色淺紅色是什麼原因

正常情況下，女性月經血色呈暗紅色，血量在幾十毫升之內。不過在生活中，很多女性發現自己月經血色呈淺紅色，擔心自己身體有問題。那麼，女性月經淺紅色是什麼回事呢？

女性月經血呈淺紅色，甚至是淡淡的粉紅色，這種情況女性要引起重視。一般女性月經血色過淺，可能是體內氣血不足導致，這時候需要食用補充氣血的食物，比如紅棗、紅糖等。在平時也要多吃補氣血的食物，不要食用寒涼食物，刺激身體不適。

女性月經血色呈淺紅色，也可能是宮寒導致的。所以女性需要想辦法處理自己宮寒問題，在月經期間註意保暖，不能洗冷水、吹冷風。在非月經期間，也不能喝太多冷飲、冷食，要多吃溫補食物。否則宮寒問題會影響女性生育功能，甚至誘發痛經。

女性生產後若是發現自己月經血色呈淺紅色，這可能是缺鐵性貧血，建議女性到醫院檢測體內微量元素含量。在確定是缺鐵性貧血導致的情況後，女性要適當補充鐵物質，讓身體盡快恢復正常。另外，女性在月經期間要註意自己的生活作息安排，不要熬夜，不要激烈運動，才能讓月經正常。