女性經期可以艾灸嗎

艾灸是中醫灸法治療的其中一種，相信很多女性都並不陌生，通過艾灸可以調理身體平衡，改善健康狀況，起到固本培元，提高身體免疫能力，增強體質，減少生病的幾率，而有的女性月經期間容易出現身體不適的癥狀，所以想知道，女性經期可以艾灸嗎？

女性月經期間是可以進行艾灸的，因為艾灸具有通經活絡、行氣活血、去濕逐寒的功效，對於月經期間有月經量少的女性，經過艾灸能促進局部血液循環，加快身體新陳代謝，能幫助經血更加順暢的排出，從而增加經血量，同時艾灸能讓身體溫暖，驅散子宮內寒氣，緩解痛經所帶來的下腹部不適癥狀。

女性月經期間想要艾灸的，可以在子宮穴、關元穴、歸來穴、血海穴、三陰交、太溪穴、脾俞穴、中脘穴、八髎穴、地機穴等穴位，選擇其中兩到三個穴位進行艾灸，每個穴位艾灸15至20分鐘，月經期間最多做兩次左右即可，而且做艾灸的時候應避免距離皮膚太近，不然有可能會造成皮膚燙傷的情況。

此外還要提醒一下，並不是所有女性都適合艾灸，如果是月經量特別多的女性，是不建議在月經期間進行艾灸的，因為艾灸之後有可能會造成月經量血量增多過量，以及會出現月經經期延長、排出的血液為鮮紅色的情況，甚至會引起女性出現貧血的癥狀，或者是女性每次艾灸以後都出現經血量增多，呈不可控狀態，就要謹慎艾灸瞭。