女人來月經可以洗腳嗎

女性成年後每個月後都有月經來潮，而月經期對於女性來說，也是比較特殊的時期。這一時期女性要從各個方面都保護好自己，有女人經期時手腳比較涼，想要用熱水洗腳，那麼女人來月經可以洗腳嗎？

女性來月經時可以洗腳，也需要洗腳，來月經時女性要比平時更註重個人衛生。因為此時身體的抵抗力差，如果不註意個人衛生，很容易導致感染，誘發一些疾病發生。不洗腳總是不衛生的，來月經時，可以洗腳，也可以適當的進行泡腳，能加速足部的血液循環，對於改善腳涼的異常很有幫助。

來月經時女性需要用溫水洗腳，一定要註意不能用太冷的水洗腳，即使是炎熱的夏天，也不能用涼水洗腳，以免加重體內寒氣。也要註意不亂用中藥材泡腳，如果女性的月經量比較大，還胡亂用一些活血化瘀的中藥來泡腳，就會加重月經量，容易誘發貧血的發生。

此外要註意女性來月經時泡腳的時間不能太長，一般二十分左右即可，可以在晚上九點時泡腳。能達到緩解不適的效果，同時也可以幫助補腎，有利於身體的健康。