月經來的第一天可以洗澡嗎

很多女性覺得自己的身體比較好，來月經期時也沒有做好保護的工作。其實女性月經期時身體免疫力會下降很多，容易感染病菌生病。所以應該註意月經的小細節，比如洗澡問題。那麼月經來的第一天可以洗澡嗎？

女性來月經第一天不能洗澡，因為月經時期女性的身體會很虛弱，而且由於盆腔充血，胞宮經血下行的情況，不建議女性在此期間洗澡。如果洗澡時不註意，受涼就容易感染到病菌，誘發一些婦科疾病的發生。月經期時要註意個人衛生，可以洗澡，在月經量少的時候洗，不要坐浴，洗澡的時間也不宜過長，要做好保暖工作。

月經期間女性要註意的事情比較多，除瞭要註意在月經量多的時候不能洗澡外，還要註意不能進行劇烈運動。因為女性在月經期間，子宮內膜脫落，子宮壁上有傷口。如果在此時進行劇烈運動，會導致出血量增加，引起經期的不適。

月經期間時女性要註意保護好自己，休息好，不能受涼，不能熬夜，要多吃一些能補充氣血，營養豐富的食物。這樣才可以提高身體的免疫力，更好的度過特殊時期。