月經期可以拔罐刮痧嗎

現在越來越多的人註重養生，在工作之餘人們都喜歡刮痧或者是拔罐，可以改善身體不適感，解乏，而且對身體健康也很有好處。現在還有很多人選擇用拔罐的方式來減肥。在經期註意的比較多，那麼月經期可以拔罐刮痧嗎？

來月經的時候還是不建議進行刮痧或者拔罐，因為月經期間身體正在排毒，必須要註意糾正飲食，養成好的飲食習慣，還有作息習慣。假如盲目的進行刮痧或者是拔罐，或許會引起月經紊亂，月經量比較多，身體當中的毒素就無法順利排出體外瞭。

用中醫來講拔罐屬於泄法，可以起到活血化瘀的作用，經期如果月經量本身就比較大，拔罐刮痧會導致經期變長，月經量也會更多。如果女性的身體本來就很差，免疫力不足，身體會覺得更不舒服。建議平時的時候再進行拔罐刮痧。

在經期一定要註意保暖，不要讓身體受涼，要註意多休息，可以吃一些含有鐵質的食物，以免經期出血太多會貧血。在來月經期間必須要註意調養身體，如果想要刮痧，可以等來完月經以後再進行，以免會對身體帶來不利的影響。