為什麼月經要來之前頭很暈

月經是育齡期女性每個月都會來的一種現象，很多女性都會對月經感到煩躁，在那幾天身子也不爽快，心情也很煩躁，會出現很多不適癥狀，那麼為什麼月經要來之前頭很暈？

女性月經前頭暈可能是貧血導致的，如果女性本身就有貧血這種疾病，那麼當月經來之前，就會經常性的出現頭暈，嚴重的還會出現惡心、嘔吐等癥狀。女性可以在月經結束後去醫院抽血檢查血常規，查看是否貧血，如果是的話平時要多吃些鐵元素豐富的食物。

女性在來月經時有心理暗示、緊張焦慮的心理，這稱為經前期綜合癥，經前期綜合癥也會引起月經前的頭暈。女性在來月經之前可以放松心情、保持樂觀的態度，多吃些新鮮的蔬菜水果，或者多吃纖維素，可以幫助體內消除過量的雌激素，以此緩解月經來之前的頭暈現象。

如果雌激素水平失衡，女性也會有經期頭暈的現象，平時壓力過大，也會有這種現象。經期女性要多補充營養，吃新鮮果蔬，多註意休息，不要著涼，可以喝些紅糖水緩解經期不適的感覺，同時還要註意局部衛生，以免感染疾病。