為什麼來完月經肚子還會痛

大多數女性在經歷月經來潮時，由於受到經期綜合癥的影響，都會有腰酸腹痛或者心煩氣躁的癥狀出現。而隨著月經的逐漸結束，女性肚子疼的癥狀也會逐漸消失，但是部分女性在月經結束後仍然會肚子疼。那麼，為什麼來完月經肚子還會疼？

如果女性在月經結束後仍然會有肚子疼的癥狀，那麼很可能是由於女性的身體比較虛弱，而且沒能夠及時補充營養，所以導致女性出現肚子疼的情況。可以從以下幾個方面入手緩解疼痛。

首先女性一定要保持原始的營養均衡。多吃一些富含維生素和蛋白質的食物，例如魚肉、雞肉、水果蔬菜等，這些都有利於女性的健康。可以采取少食多餐的方法來降低疼痛的程度。其實，在日常生活中一定要註意補充礦物質，尤其是鈣、鎂、鐵等礦物質，這些都能夠幫助女性緩解疼痛。

再次，日常生活中女性要註意避免食用含有咖啡因的飲品以及食物，因為大量的咖啡因會使女性神經過於緊張，從而加重疼痛的感覺。最後女性在月經期間一定要註意保暖，可以多喝一些紅糖薑水，從而緩解疼痛。