孕酮低可以吃點什麼補充

孕酮對於每一位孕婦來說都是非常重要的，孕酮正常說明胚胎正常，也說明孕期是健康的，如果孕酮低，則要註意瞭，很多孕酮低的孕媽都希望能過食補提高孕酮，那麼，現在就來看看孕酮低可以吃點什麼補充？

孕酮低的時候，可以多吃豆制品，黃豆、豆腐、豆漿、豆幹等食物，也可以吃一些維生素E含量高的水果，如梨子、藍莓、橙子、草莓、獼猴桃、蘋果等維生素含量高的水果，促進食物的消化，可以幫助女性補充身體之中的維生素c和e的成分，使孕酮恢復到正常的水平，有利於胎兒的增長，主食可選擇糙米、五谷雜糧等。平時多註意休息，避免劇烈運動。

如果要是出現嚴重的問題的話，為有效預防自然流產的發生，一定要及時檢查和治療。可以遵醫囑使用黃體酮類藥物對孕激素進行補充，以免引發早產。多用激素類的藥物治療孕酮水平偏低的問題，多是補充外源性孕激素，另外，還可以通過服用保健食品來補充孕酮。如果正常情況下出現孕酮過低，可以繼續觀察，暫時不用治療，機體自己會調節。