怎麼讓自己的子宮幹凈

很多女性會覺得經期過後，自己的子宮沒有排完經血，會有一種子宮不幹凈的感覺。其實子宮不幹凈是可以通過我們身體的外部狀況去觀察得到的，比如很多人臉上會長斑，多數是因為子宮不幹凈所引起的。那麼，怎麼讓自己的子宮幹凈？

想要子宮變得幹凈一點，可以在經期期間喝點紅糖薑片水，紅糖一大湯勺，加薑片四片，用兩碗水煲剩多半碗水，然後趁熱服下，讓淤血排得更徹底一些，這樣子子宮也會比較幹凈。另外，平時過性生活的時候也要註意，保持幹凈衛生，不要讓垃圾進入到子宮裡。

也可以采用俯臥位的形式，就是趴在床上，會改變子宮的位置，減少彎度，可以使裡面的瘀血排幹凈。子宮健康幹凈，女性的身體也會變得漂亮起來，臉上紅潤無斑，排尿順暢，經血無血塊，內褲幹凈、不發黃，所以愛護子宮是每個女性愛護自己的表現。

另外，呵護子宮應該從我們的日常小行為做起。不要憋尿，憋尿容易引起尿路感染，從而引發炎癥，最終對子宮造成傷害；不要久坐，久坐會導致血液循環不通暢，長期下來容易造成子宮內膜增生，讓子宮毒素增加。