子宮膜薄月經量少怎麼辦

子宮膜薄在一定程度上會引起月經量少，這主要還是女性氣血不足的問題，氣血不足無法充盈子宮血海，因而子宮膜會比較薄，那麼，子宮膜薄月經量少怎麼辦？

子宮膜薄月經量少，女性可以養成運動的好習慣，通過運動增強體力，促進血液循環，改善氣血不足的問題。平時洗澡、遊泳或是運動後，要用幹毛巾快速擦去汗水，以免吹風著涼，尤其是在月經期間。生活中盡量養成早睡早起的好習慣，不要熬夜，以免破壞正常的生理節律，影響內分泌協調。

女性還要保持愉悅的好心情，緊張壓抑的精神會讓卵巢功能發生紊亂，這樣也會影響正常的月經。因子宮膜薄造成的月經量少，通常月經顏色會偏淡些，病情伴有頭暈乏力、腰酸等不適。

月經來潮是子宮內膜出現周期性剝落出血產生的，子宮內膜受女性身體的雌激素與孕激素的周期性作用影響，當女性體內雌激素水平較低時，就會出現子宮內膜薄。而月經量的多和少，和子宮內膜有息息相關的聯系，子宮內膜薄不僅造成月經量少，還會影響到女性正常受孕，因此，女性要慎重對待這個問題。