女生來姨媽能吃香蕉嗎

眾所周知女性在來姨媽的時候，多多少少都會有點身體不適感，對於有的女性而言甚至會出現姨媽痛，因此在姨媽期間有些食物是不適宜吃的。下面就來瞭解一下，女生來姨媽能吃香蕉嗎？

可以適量地吃香蕉，香蕉也被稱為“快樂的水果”。然而，女性在月經期間很容易心煩意亂和易怒，所以吃一些香蕉是有益的。但與此同時，香蕉是寒性的，傷陽氣。而且香蕉有收經的作用，有可能會使月經量減少，導致月經不調，所以在月經期間不能多吃香蕉。

然而，在月經期間更不應該吃冷的食物，如冰、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、海帶、竹筍、橙子、梨、柚子、西瓜等等，以及酸的食物如酸梅、未成熟的水果，或者一些上火的食物如油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等，為瞭不引起血流量的變化，應避免在月經期間食用

中醫認為，女性的經血是子宮內膜脫落，經血通過子宮收縮排出體外。吃冷的食物時，胃和腸道的溫度會降低，這會影響子宮的收縮，經血也難以排出，所以建議女性在吃東西方面應該註意。