女人什麼年齡停月經正常

眾所周知，女性到瞭一定的年齡時，就會絕經，而絕經也是每位女性都必經的一個階段。絕經的到來這也表明女性身體開始衰老，需要註意做好保養。那麼女人什麼年齡停月經正常？

女性什麼年齡停經因人而異，因為每個女性的體質不同，絕經年齡也不同，大多數女性在45歲左右停經。如果發現自己持續半年或者是一年的時間都沒有來月經，就代表著是停經瞭，這是因為卵巢功能逐漸下降，雌激素水平下降而引起的，屬於正常的現象。

女性停經後，身體也會出現很多的改變，比如皮膚會出現幹燥，沒有光澤。另外身體裡鈣元素會大量的流失，出現骨質疏松的情況。此外還會出現心慌，頭暈，失眠，多夢等癥狀，會影響到女性身體的健康。

此外女性絕經後，情緒方面也會出現一些改變，比如容易發脾氣，常常會因為一些小事情，就上火，而且自己不能控制情緒。所以更需要傢人的理解與關愛，女性才可以順利的度過這個特殊時期。

女性絕經後要註意調理飲食，可以多吃一些豆制品，鈣元素豐富的食物。另外也可以多吃補血效果好的食物，有利於健康。