女人提前閉經怎麼調理

女性一般到瞭五十歲左右才會閉經，如果提前閉經就代表身體出現瞭問題，因此要及時找出原因進行針對性的治療，在那麼女人提前閉經怎麼調理？

1、女性可以用中醫針灸治療法來調理，這是一種治療女性提前閉經的常用有效方法，相對來說治療效果顯著，但是女性一定要在經驗豐富的中醫辨證後選取合適的穴位來完成治療。如果女性提前閉經是因為卵巢功能後天早衰引起的，就可以采用激素替代療法，以通過激素替代治療，能夠改善更年期的癥狀，防止骨質疏松和各種更年期並發癥的發生。

2、女性可以多吃豆制品、豆漿、黑豆、洋蔥等食物補充植物性的雌激素，使月經恢復正常。同時女性還要保持心情愉悅，適當的鍛煉身體，不宜過度勞累。女性提前閉經要先找好閉經的原因，根據病因

3、當營養不良發生在女性朋友身上的時候，也會出現提前閉經的情況，遇到因營養不良造成的閉經情況時，最好的辦法就是進行食補，做好食物的合理搭配，維生素和蛋白質含量高的水果蔬菜和肉類、豆制品食物適當的多吃一些，有助於補充身體所需的營養，營養供應上去瞭，月經慢慢的也會恢復正常的。