女人44歲停經瞭正常嗎

青春期的女性來瞭月經之後，就意味著身體生殖器官開始發育，大部分女性在45歲開始就會閉經，這是正常的現象，那麼女人44歲停經瞭正常嗎

女性44歲停經是正常的，由於生活的壓力較大以及社會環境等因素的影響，很多女性在40歲左右就出現瞭更年期的癥狀，所以44歲就停經也是很常見的。女性40歲開始，卵巢功能減退，性激素分泌減少，就會出現月經不調或閉經，閉經後一般會有頭暈，乏力等癥狀，這都是正常的。若是40歲以前出現卵巢功能減退，表現為月經異常，雌激素波動性下降，就稱為卵巢早衰，這就不屬於正常范圍。

圍絕經期可伴有月經紊亂、血管舒縮功能不穩定、自主神經功能失調等癥狀，遠期可表現為泌尿生殖功能異常、骨質疏松和心血管系統疾病等。

建議女性在停經之後在飲食上給予相應的調理，多吃含有雌性激素的食物，會減少更年期癥狀的發生。另外，也建議適當運動，多曬太陽預防骨質疏松癥狀的發生。上來瞭年紀之後，平時生活要規律，避免熬夜、精神緊張，保持放松的心態。