姨媽來瞭肚子疼怎麼安慰

姨媽對於女性來說真是一件讓人頭疼的事。女性每個月都會來一次姨媽，在來姨媽時，身體會出現一些明顯的變化，這都是正常的生理現象。讓人頭疼的是經期肚子疼，有些人疼痛感特別的強烈。那麼，姨媽來瞭肚子疼怎麼安慰？

女性來姨媽肚子疼，最好的安慰方法就是幫助緩解疼痛感。可以給女性準備100袋熱水敷在腹部，然後仰臥，按合谷穴，重復按壓幾次，這樣有助於緩解疼痛。如果月經時有血塊，可以煮點玫瑰茶，3克玫瑰加入適量的水，等把水煮沸瞭再喝。

此外，還可以讓女性多喝點熱水、或者是紅糖水，對肚子疼也是有一定效果的。還可以在紅糖中加入一些生薑，薑有暖胃的功效，紅糖有補血的功效。兩者在一起效果會更好，不僅有緩解疼痛的效果，並且，還有美容、養顏的功效。

同時，在姨媽期間要做保暖工作，不要著涼，不然會加重疼痛感。飲食上也要註意，不要吃一些辛辣、生冷、或者是帶有刺激性的食物。還要做好衛生措施，勤換衛生巾，避免滋生細菌，導致炎癥的發生。內褲最好是以純棉為主。