為什麼月經非常少連續幾個月瞭

月經是很多女性判斷自己身體是否健康的一個重要標準，如果發現自己的月經時突然減少或者是增多，月經周期有瞭大的改變，都要引起註意。有女性發現連續好幾個月經量都比較少，想要瞭解為什麼月經非常少連續幾個月瞭？

1.經期受寒：經期受寒是導致女性月經出現異常的一個常見原因，比如女性平時不註意飲食。尤其是經期前時吃瞭太多過涼的食物，就會導致身體受寒，盆腔內的血管過分的收縮，月經量就會變得比較少。如果飲食不知道控制，就會長時間影響月經的正常，甚至會出現閉經的現象。

2.過度節食：女性都愛美，也想要有好的身材。一些女性瞭為減肥，會刻意的節食，而且采用的是過度節食的方法。長時間節食，就會導致營養不能全面攝入。女性身體也會出現異常，比如月經量比較少，所以要規律飲食，采用正確的方法減肥。

3.調理情緒：一些女性需要長時間的工作，回傢還要照顧孩子，傢庭，導致休息的時間不夠。身體長時間處於疲憊的狀態中，就很容易導致月經出現異常。所以要合理安排自己的生活與工作，學會釋放自己的壓力。