月經不調功血是什麼意思

身體的健康一直都是人們關註的，身體是革命的本錢。月經大傢都知道是每個月會來一次，對於有些女性知道有月經，但是對月經的一些常見的問題不夠瞭解，有時候月經與平時不一樣就會讓女性擔心。那麼月經不調功血是什麼意思？

大多數人覺得月經不調功血是一樣的意思，其實月經不調跟功血有一定的區別，月經不調是指月經周期不正常，或者是月經量少或量多問題，而功血是指出現瞭子宮失調的情況而導致的功能性出血。

月經不調功血要註意事項：

1.合理作息。規律的作息是很有必要的，不要經常性的熬夜，能早睡早起是最好的，要是不能，就把作息調整的有規律些。

2.適量運動。適量運動是為瞭防止過胖引起的子宮內膜過厚導致持續出血，如果太瘦也會導致子宮內膜過薄而經血量太少。

3.健康飲食。多吃水果蔬菜和高蛋白食物，不建議過多的去進補，並且在選擇一些補血食物的時候要根據自己的體質來，忌辛辣和酸的東西，飲食最好是清淡一些。

4.及時就醫。如果發現自己的月經不規律，提前或延後，量過多或過少，要及時去就醫，特別是在青春期的女生。