痛經艾灸應該放什麼位置

艾灸是古老的外治療法之一，它的原理就是溫通氣血、扶正祛邪、調節臟腑功能活動，以達到延緩衰老、強身健體、減輕老化的作用。女性常見的痛經也可以通過艾灸來達到防治目的，那麼痛經艾灸應該放什麼位置？

1、子宮穴。子宮穴位於臍下4寸，旁開三寸除，艾灸該穴位，主治月經不調，痛經，子宮下垂崩漏，子宮內膜炎，腰痛等癥，具有調經止帶，理氣和血，升提下陷的功效。

2、次髎穴。取俯臥位，在腰骶部兩凹陷處連線上，自正中線向左右兩側用戶食指比一橫指處取穴。艾灸該穴位主治月經不調，。痛經，帶下，小便不利，腰痛等癥，有補益下焦，強腰利濕的功效。

3、關元穴。關元穴位於下腹部前正中線上，采用仰臥的姿勢，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。艾灸該穴位主治彭搶眼，月經不調，痛經，腰痛虛勞，類風濕性關節炎等癥，具有調補肝腎，調經止帶，調理腸道， 強身健體的功效。

4、三陰交穴。正坐屈膝成直角，找到足內踝尖，向上取3寸作為X軸，與脛骨內側後緣作為Y軸，兩軸線相交處即為三陰交穴。艾灸該穴位主治痛經，腹脹，腹痛，便溏，腸鳴等，具有通經活絡，滋陰補腎，疏肝理氣，調和氣血，健脾利濕的功效。