月經第二天可以做足療嗎

月經期女性都會特別的註意，因為在月經期如果不註意衛生或者是不註意做好保暖，就很容易導致月經異常情況的發生。很多女性都知道月經期間不能泡溫泉，不然很容易導致細菌感染。那月經第二天可以做足療嗎？

足療一般都要按摩足底穴位，有著活血化瘀、通經活絡的作用，但月經期間不建議足療，否則容易增加月經量，延長經期，嚴重者可導致大量出血，影響正常月經。

足療的作用是消除氣血循環障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復，具有緩解疲勞的作用，但是如果在經期足療，不僅起不到緩解疲勞作用，反而會給女性身體帶來很多危害。所以想要足療的女性最好避開月經期。

在月經期間女性不僅不可以足療，同時也不要吃寒涼性的食物，比如梨，香蕉，石耳，荸薺，石花，地耳等食物，這些食物具有清熱解毒，滋陰降火的功效，在日常食用對身體是有利的，但是在月期間吃很容易引起痛經或者月經不調的情況發生。

為瞭自身健康在經期的女性要註意勤換衛生巾，勤換內衣內褲，避免感染導致婦科炎癥的發生。註意不要幹過重的體力活，多休息，少碰涼水。