女生來大姨媽能洗澡嗎

來大姨媽期間女性身體比較虛弱，抵抗力也低，很容易受風寒的侵襲，所以經期要多註意保暖，不要吹風，那麼女生來大姨媽能洗澡嗎？

女生大姨媽期間可以洗澡，經期尤其要註意保持外陰的清潔，可以淋浴，不建議坐浴或者是盆浴，也不建議泡溫泉。經期洗熱水澡有利於舒張血管、促進經血流出，反而對緩解痛經很有好處。經期要保持外陰清潔，及時更換內衣和衛生巾，防止逆行感染的發生。月經期是女性特殊的生理時期，要註意休息，避免參加重體力的活動或者是超負荷的體育項目。另外，經期應該禁止同房。

經期身體比較虛弱，所以在洗澡之後要及時地擦幹身體，防止受涼。隻要是不受涼，是沒有影響的。最常見的月經周期為28天，前後7天都在正常范圍內，也就是說21~35天是最常見的月經周期。

女性最好在睡前兩小時沐浴，睡眠往往在體溫下降後來臨，熱水浴會使體溫升高，推遲大腦釋放出睡眠激素影響睡眠。無論春夏秋冬，洗澡時間均不宜過長，每次洗澡時間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。