月經前頭痛頭暈是什麼原因

在日常生活中，有很多女性在月經前會出現頭痛頭暈的現象。很多女性把月經前的頭痛和感冒的疼痛混為一談。一般來說，感冒引起的頭痛會有感冒、鼻塞等癥狀，而月經前頭痛一般有周期性。那麼，月經前頭痛頭暈是什麼原因？

月經前頭痛頭暈可能和貧血、經期綜合癥有關。月經期間頭暈的癥狀並不常見。如果出現頭暈，首先要考慮是不是月經量大，導致貧血、頭暈。此外，也不排除月經綜合征的情況。月經期激素分泌水平變化，可出現頭暈、頭痛等現象。

如果，月經前頭痛頭暈是由貧血和經血過多引起的。那麼，這種情況可以通過飲食，和休息來進行改善。在日常生活中，可以多吃補血的食物，比如：黑木耳、紅棗、阿膠、紅糖等食物，會有所改善。同時，要註意營養的補充。

並且，在月經期間不要吃一些辛辣、生冷的食物，因為會加重女性月經的疼痛感。同時，在月經期間要註意私處的衛生情況，要勤換衛生巾，時間過長可能會滋生細菌，導致女性出現一些婦科疾病等問題。在月經期間不要進行性生活。