月經排出來的黑血塊是什麼

月經是會伴隨每個正常女性度過一生很長時光的生理現象。女性可以通過經血顏色判斷自身健康情況。正常月經血的顏色應該是暗紅色而且沒有血塊的。那麼，月經排出來的黑血塊是什麼？

月經顏色偏黑可能與炎癥有關。月經黑血塊多需要考慮是體寒、血液瘀阻導致的月經量多引起，可見於器質性病變或者單純的月經量增多。可以查一下內分泌看看，另外可以做一下彩超看看宮腔的情況，針對病因積極治療。

女性在註意月經血顏色的同時，還要註意女性的月事周期、月經持續的時間、月月經的數量及自己本人有沒有不舒服的表現。月經期間睡眠要保證充足日常飲食生活要註意補血。生活中，女人需要調整好自己的飲食，可以吃動物肝臟或其他補血食物。平時可以喝紅糖水，棗茶或枸杞茶，暖宮湯。

月經期間必須註意加強飲食營養，宜多吃一些富含蛋白質、維生素、鐵質的食物和易於消化吸收的食物。適當補充雌激素，多吃豆類，尤其是吃一些富含維生素的新鮮瓜果蔬菜。女性經期要避免生冷油炸食物的攝入。刺激性的食物像茶葉、咖啡要適當減少攝入。