經期皮膚好的原因是什麼

女性行經期間經常會伴隨一些生理性不適癥狀，比如腰部的酸痛和乳房脹痛，還有些女性可出現痛經表現。但是處於此期間的女性也常會發現皮膚有時會比平常要好一些，那麼女性經期皮膚好的原因是什麼呢？

1. 女性行經期間體內激素分泌水平也會發生變化，特別是此時體內雌激素分泌要比平常會有增高表現，而且女性經期易出現水鈉瀦留，皮膚水分較多，而過多分泌的雌激素也會對肌膚有美白作用，所以大多數經期女性會出現皮膚膚質變好表現，這也是女性經期皮膚好的重要原因。

2. 女性行經期間雖然皮膚較好，但也要註意做好皮膚護理。尤其處於寒冷或多風季節時，要註意使用刺激性小的油性或中性護膚用品。而且還要註重小腹部保暖，要避免經期受寒涼刺激而導致經血瘀滯，會使行經時經血不暢，這也會影響到皮膚健康。

3. 期間女性還要註意生活作息有規律，保障充足和質量好的睡眠。飲食要多吃富含維生素以及蛋白質豐富的食物，因為這類食物更有利於保養皮膚，可使經期女性皮膚更好。