痛經能喝生薑紅糖水嗎

痛經為最常見的婦科癥狀之一，超過50%的育齡期女性有痛經。臨床特點為月經期疼痛，指行經前後或月經期出現下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適。那麼，痛經可以喝生薑紅糖水嗎？

經期喝紅糖水可以抗虛弱。但是痛經是一些婦科疾病的外在反應，並不是所有的痛經都能喝紅糖水緩解的。痛經時期如果女性有行經不暢或小腹脹的情況，可以適當的喝生薑紅糖水，能夠幫助緩解痛經，活絡氣血。如果是火性體質，飲用生薑紅糖水就是火上澆油，引起更出血流出的現象。所以一旦痛經，還是要到專業醫院去檢查一下痛經的原因比較好。

痛經的女性很多，大約有6-7成都會出現不同程度的痛經。絕大部分痛經患者都是因為此前愛吃寒涼，或者淋雨、洗衣服，洗澡、感受風寒等等導致。也有些女性是因為生氣導致痛經，例假前或者例假期間生氣，可以出現乳房脹痛，小腹脹痛，例假不順暢，顏色暗黑淤紫。

痛經會影響女性健康，也會影響到工作效率。月經期間要註意保暖工作，適當增添衣物，不吃寒性食物。女性痛經適當吃些熱性水果，能夠起到活血散寒的作用，能有效緩解經期痛經，經期不要用涼水洗手和腳，否則會加重痛經。