女生來例假後還能長多少

來月經是一個很好的事情。月經來潮標志著你即將從一個小女孩長成妙齡的青春少女。媽媽要提前給孩子上課，讓孩子有所準備，並且要瞭解孩子發生瞭什麼。其次孩子也要大膽的與父母交流，溝通，瞭解這些事情。那麼，女生來例假後還能長多少？

女性來經初潮不影響身高的，身高與遺傳有一定的關系的，另外還有可能是有後天因素有關系的，來經的初潮表示進入青春期，孩子有2-3年的身高生長期。月經來潮後會長的比沒有來潮前稍微慢瞭那麼一點。最少能長1-5公分，多的8-10公分。個體差異，每個人都不一樣。

正確對待人體正常生理發育過程，如無其他不良因素，不會影響身高增長。註意保持情緒穩定和飲食均衡，不挑食偏食。多吃一些含鈣高的食物，另外增加維生素和蛋白質的攝入，防止感染，適當的進行運動鍛煉等等。註意個人衛生清潔用溫開水清洗外陰，勤換洗內褲，內褲在太陽下暴曬。平時應該養成良好的飲食以及作息習慣，避免熬夜。

月經前癥狀有很多。青春期由於女孩子體內的雌激素的分泌會使得女孩子的體毛開始生長，陰道分泌物增加，女孩子在來月經之前陰道就開始分泌白帶。當月經初潮來的前幾天女孩子的白帶呈現出棕黃色，這說明月經馬上就要來瞭。