月經來瞭能喝紅豆薏米茶嗎

正常的女性都會來月經，而且月經到來的時候好多女性會有身體不適感，因此吃什麼喝什麼都應該註意。紅豆薏米茶是一種健脾利濕，補腎固澀的茶飲，對身體健康有利。那麼月經來瞭能喝紅豆薏米茶嗎？

女性月經時需要註意飲食問題，月經期間寒涼性的食物不適合吃，可多喝紅糖薑水，可祛除體內寒氣，減少痛經感。紅豆薏米茶是一種很好的除濕飲品，它能夠去除體內濕氣，消水利腫以及清熱解毒等作用，月經期間飲用很有可能導致痛經以及近期延長等癥狀。

紅豆薏米茶具有健脾利濕、補腎固澀的作用，對脾虛、腎虛、腹瀉、風寒的患者尤為明顯。經常喝它有很好的調理作用。此外，它還有美容、減肥和降血脂的作用，關鍵是它有活血的作用。對於經血量比較多的女性來說，最好不要在經期喝紅豆薏米茶。

經期的女性除瞭不適合喝紅豆薏米茶，還有也不適合喝濃茶，以及咖啡，這些飲品中都含有咖啡因，容易引起痛經，經血過多或者是經期的時間延長等。在月經期間女性不要過性生活，這個時期女性體質比較弱，容易導致細菌感染。還有切忌不要吃辛辣刺激性的食物，也要註意盡量避免著涼。